MASAŽE

Masaža je ena izmed najstarejših oblik sproščanja, uravnoteženja in zdravljenja človeškega telesa.

Je proces, pri katerem z različnimi prijemi in tehnikami vplivamo na kožo, mišice, sklepe, krvni, limfni in živčni sistem.

Z masažo dosegamo psihofizično sprostitev celega telesa.

Masiramo lahko celo telo ali le del telesa. Kadar govorimo o masaži celega telesa, le ta traja okoli 60 minut in pri tem masiramo roke, noge, prsni koš in vrat, trebuh in hrbet.

S tem celostno sprostimo telo.

Kadar govorimo o delni masaži, ta traja cca 30 minut in masiramo le del telesa. Najbolj pogosta je masaža hrbta.