Masaža za nosečnice
Masaža za nosečnice je nežna, varna in prilagojena masaža, namenjena bodočim mamicam v času nosečnosti. Izvaja se s posebnimi tehnikami in v udobnih položajih, ki razbremenijo telo ter poskrbijo za dobro počutje mamice in dojenčka. Masaža se prilagodi posameznemu obdobju nosečnosti in trenutnemu počutju nosečnice.
Namenjena je lajšanju telesnih napetosti, ki se pojavijo zaradi telesnih sprememb, ter sprostitvi in umiritvi živčnega sistema.
Učinki masaže za nosečnice
- lajša bolečine v hrbtu, križu, vratu in nogah
- zmanjšuje občutek teže v nogah in otekanje
- sprošča mišice in zmanjšuje napetost
- pomirja živčni sistem in zmanjšuje stres
- izboljšuje kakovost spanja
- spodbuja občutek povezanosti s telesom in dojenčkom
Masaža za nosečnice je čudovita podpora v času nosečnosti ter varen način razvajanja in sprostitve, kadar si telo potrebuje nežno nego.
Pomembna opomba o varnosti
Masaža za nosečnice se izvaja od 2. trimesečja nosečnosti dalje (po 12. tednu), ob normalnem poteku nosečnosti. Masaža je prilagojena posameznici in se izvaja v varnih, udobnih položajih.
V primeru rizične nosečnosti, zapletov, bolečin neznanega izvora ali drugih zdravstvenih posebnosti se pred masažo priporoča posvet z osebnim ginekologom ali zdravnikom.